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為促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生避免生活中常見的眼外傷，正確保護(hù)眼睛。近日，溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院健康教育學(xué)校受甌海區(qū)瞿溪第二小學(xué)的邀請(qǐng)，特地為該校二年級(jí)段143位學(xué)生開展一場(chǎng)兒童眼保護(hù)專題講座。
本次講座由我院徐素梅護(hù)師主講。徐護(hù)師向同學(xué)們?cè)敿?xì)講授了生活中哪些情況容易發(fā)生眼外傷，又談到了近視的原因、近視的危害、怎樣預(yù)防近視、如何治療近視眼、科學(xué)用眼及眼部的運(yùn)動(dòng)等愛眼護(hù)眼知識(shí)。同學(xué)們認(rèn)真聽講，踴躍提問，徐護(hù)師耐心細(xì)致地解答了大家的問題，同時(shí)向同學(xué)們提出了幾點(diǎn)建議：在適當(dāng)?shù)墓饩€環(huán)境中學(xué)習(xí)；讀寫應(yīng)做到“三個(gè)一”即一拳、一尺、一寸；避免直射或過強(qiáng)的燈光；學(xué)習(xí)一定時(shí)間后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望3-5分鐘；多參加體育運(yùn)動(dòng)或戶外活動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
此次講座使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了青少年時(shí)期是一生中保護(hù)視力的關(guān)鍵時(shí)刻，了解了一些愛護(hù)眼睛的衛(wèi)生知識(shí)和日常眼睛保健常識(shí)，明白了保護(hù)眼睛不僅要有正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和規(guī)范的眼保健操手法，還要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2024-12-12
2024-12-12
2024-12-10
2024-12-06
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